Moyen de prévention et remèdes naturels contre le mal des transports

Le mal de transport ou cinétose est provoqué par tout voyage à bord d’un véhicule mobile que ce soit en voiture, en bateau ou en autobus. Il s’agit d’une situation difficile à vivre pour certaines personnes. Comment éviter le mal des transports ? Existent-ils des remèdes naturels contre le mal des transports ?

Le mal des transports, pourquoi ?

Les malaises apparaissent par suite d’un décalage entre la perception visuelle et le centre de l’équilibre situé dans l’oreille interne. Les signes sont plus marqués lors d’un premier voyage et pourraient s’estomper à force de répéter l’expérience. Ils se manifestent généralement par des malaises, des étourdissements, des maux de tête, d’hypersalivation, des somnolences, des nausées et des vomissements. Regardez ici pour plus de détails.

Comment éviter le mal de transport ?

Il existe des mesures simples permettant d'éviter le mal des transports. Avant le voyage, évitez les repas copieux. Consommez plutôt des aliments solides plutôt que liquide. Maintenez-vous la tête bien droite, sans faire de mouvements brusques pendant le voyage. Il est important de bien choisir son siège dans le véhicule. Placez-vous avant à côté du conducteur, ou à l’arrière au milieu, et regardez loin devant vous. Pour un sujet susceptible au mal de transport, il faut s’abstenir de lire, d’écrire tout au long du trajet. Le contrôle de respiration constitue un facteur essentiel permettant de lutter contre le mal de transport.

Quels sont les remèdes naturels contre le mal de transport

Mâcher une tranche de gingembre fraiche une heure ou demi-heure avant le départ. Vous pouvez préparer une infusion avec une tranche fraîche râpée adoucit avec du miel et de citron. La menthe poivrée est aussi efficace pour prévenir la nausée et vomissement.

Les remèdes naturels ne pourraient en aucun cas remplacer les traitements médicaux. Si les signes persistent, ou s’aggravent ; consulter votre médecin.

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